Update – Νεότερα για τον ιό COVID-19

Κάθε ημέρα που περνά είναι διαφορετική για τον κοροναϊό και οι πληροφορίες που συγκεντρώνονται σημαντικές για την κατανόησή του. Είναι δεδομένο πλέον πως η εξάπλωσή του είναι σχεδόν διπλάσια σε σύγκριση με τον απλό ιό της γρίπης. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο με γρίπη θα διασπείρει σε 1.3 άτομα, την ίδια ώρα που ο COVID-19 θα διασπείρει σε 2-2.5 άτομα.

Ένας λόγος που ο COVID-19 εξαπλώνεται τόσο γρήγορα οφείλεται στο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να εμφανιστούν τα συμπτώματα, η λεγόμενη περίοδος επώασης. Ο ιός της γρίπης χρειάζεται 1-4 ημέρες για να προκαλέσει συμπτώματα, ενώ ο κορωναϊός χρειάζεται 5-14 ημέρες ή και περισσότερο στο 1% των περιπτώσεων.

Κατά μέσο όρο δηλαδή οι άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα 5 ημέρες αργότερα. Όσο περισσότερο χρειάζεται να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε COVID-19, τόσο περισσότεροι άνθρωποι θα συναντήσουμε και θα περάσουμε τον ιό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κοινωνική απομάκρυνση είναι πολύ σημαντική. Ακόμα κι αν αισθανόμαστε καλά, η διατήρηση της απόστασης από τους ανθρώπους είναι ο μόνος τρόπος για να μειώσουμε τις πιθανότητες εξάπλωσης του ιού.

Ανά τον κόσμο, οι κυβερνήσεις λαμβάνουν ταχεία και έγκαιρη δράση (όχι όλες με την ίδια ένταση να είμαστε ειλικρινείς) επειδή οι ασθενείς με κορωναϊό πλημμυρίζουν τα νοσοκομεία. Περίπου το 2% των ατόμων που πάσχουν από γρίπη πρέπει τελικά να νοσηλευτούν, ενώ ο αριθμός είναι 19% για τους ασθενείς με COVID-19.

Επιπλέον, αυτοί οι ασθενείς πρέπει να τεθούν σε ειδικούς θαλάμους και να τεθούν σε καραντίνα, ώστε να μην εξαπλωθεί ο ιός. Οι γιατροί και οι ασθενείς χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό όπως μάσκες, αναπνευστήρες κλπ.

Ακόμη και με καραντίνα και κοινωνική αποστασιοποίηση, ο ιός θα παραμείνει στη ζωή μας και θα αποτελέσει απειλή για τα επόμενα 1-2 χρόνια – γεγονός που σημαίνει απότομες και σημαντικές αλλαγές για την κοινωνική, πολιτιστική και επαγγελματική μας ζωή. Λογικά, μια μεγάλη μερίδα του πληθυσμού θα κολλήσει τον ιό.

Πόσα άτομα έχουν διαγνωσθεί παγκοσμίως με τον ιό και πόσοι έχουν πεθάνει;

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, υπάρχουν περισσότερα από 1.050.000 κρούσματα και 57.000 θάνατοι παγκοσμίως.
Για πρώτη φορά από τότε που ξεκίνησε το ξέσπασμα του νέου κοροναϊού το Δεκέμβριο, η Κίνα – που ήταν και το επίκεντρο – δεν ανέφερε την περασμένη εβδομάδα νέα εγχώρια περιστατικά. Η Εθνική Επιτροπή Υγείας, ωστόσο, ανέφερε 34 νέες περιπτώσεις, όλες οι οποίες εισήχθησαν εκτός Κίνας. Έχουν περάσει 81 ημέρες από την ανακοίνωση της πρώτης υπόθεσης στο Wuhan της Κίνας. Υπήρξαν περισσότερες από 82.500 περιπτώσεις στην Κίνα και περισσότεροι από 3.310 θάνατοι.

Η Ιταλία έχει πλέον περισσότερους θανάτους από τον νέο κοροναϊό από οποιαδήποτε άλλη χώρα. Η Ιταλία, η Ισπανία, οι Η.Π.Α, η Γαλλία, η Κίνα, η Αγγλία και το Ιράν είναι οι χώρες με τους περισσότερους θανάτους.
Μια νέα μελέτη από την ιταλική εθνική υγειονομική αρχή αναφέρει ότι πάνω το συντριπτικό ποσοστό των θανούντων από τον κοροναϊό είχαν και άλλα υποκείμενα ιατρικά προβλήματα.

Σίγουρα, δεν πρέπει να μας καταλαμβάνει πανικός, αλλά να είμαστε προνοητικοί και προσεκτικοί στις επόμενες συντονισμένες κινήσεις μας (υγειονομικές και κρατικές δομές). Στατιστικά, φαίνεται πως οι νέοι και υγιείς άνθρωποι ακόμη και αν προσβληθούν δε νοσούν σημαντικά.
Ωστόσο, άτομα άνω των 60 ετών ή με υποκείμενα προβλήματα υγείας που υπονομεύουν το ανοσοποιητικό ή αναπνευστικό σύστημα ή οι καπνιστές, τότε σίγουρα θα πρέπει να ανησυχείτε περισσότερο και να τηρείτε πολύ σχολαστικά τις οδηγίς που δίδονται από τις υγειονομικές μας αρχές.

Σε ατομικό επίπεδο επίσης, μπορούμε να ακολουθήσουμε συγκεκριμένες και σημαντικές οδηγίες για τον περιορισμό του COVID-19:

  • πολύ καλό και συχνό πλύσιμο των χεριών
  • συχνή καθαριότητα ερμαρίων . συσκευών, αντικειμένων που χρησιμοποιούμε πολύ μέσα στο 24ωρο
  • αν βήχουμε, το κάνουμε με πλήρη κάλυψη του στόματος χρησιμοποιώντας την έσω επιφάνεια του αγκώνα
  • διατηρούμε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων από άτομα που βρίσκονται στον ίδιο κλειστό χώρο με εμάς
  • μειώνουμε στις απολύτως απαραίτητες τις μετακινήσεις μας εκτός οικίας και για συγκεκριμένους λόγους
  • επαρκής ενυδάτωση
  • επί συμπτωμάτων (πυρετός, βήχας, δύσπνοια κ.α.) ενημερώνουμε τον οικογενειακό ιατρό

Επιπλέον, χρειάζεται να συνεχίσουμε να ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα (οι ασθενείς του ιατρείου μας γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι το κεφάλαιο αυτό για την υγεία μας) γιατί όπως και ο COVID-19 έτσι κι άλλα προβλήματα συσσωρεύονται και δημιουργούν καταστάσεις φλεγμονών στον οργανισμό μας:

  • λήψη βιταμίνης D3 2000iu καθημερινά προληπτικά για όλους τους ενήλικες για όσο διάστημα διαρκέσει η κοινωνική απομάκρυνση – καραντίνα
  • επαρκής και ποιοτικός ύπνος
  • διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και αντι-οξειδωτικά (σαλάτες, λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί, όσπρια, ψάρια, κ.α.)
  • ήπια αερόβια ενεργή καθημερινή άσκηση
  • μείωση ή διακοπή του καπνίσματος και του αλκοόλ
  • διαχείριση του stress

Καλή δύναμη σε όλους, αισιοδοξία και καλή διάθεση!

Δρ. Γεράσιμος Τσιλιμιδός MD, PhD

Γενικός Ιατρός

Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμη καλύτερη την εμπειρία σας στο site μας. Αν συμφωνείτε, υποθέτουμε ότι είστε σύμφωνος/η να δέχεστε cookies από αυτό το site.

Privacy Settings saved!
Setari permisiuni

Utilizăm fişiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe website-ul nostru. Dacă continuați, presupunem că sunteți de acord să primiți cookie-uri de pe acest site.

Utilizăm fișiere de tip cookie pentru a personaliza și imbunătăți experiența ta pe website-ul nostru.

Utilizăm fișiere de tip cookie pentru a personaliza și îmbunătăți experiența ta pe website-ul nostru.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Απορρίψη όλων των υπηρεσιών
Δέχομαι όλες τις υπηρεσίες